一到秋天,空气就阴凉潮湿

  外湿逼人,内湿丛生

  整日感觉四肢沉重、没有食欲

  像被雨淋湿了一样难受

  体内湿气不除,全身都跟着遭罪

  湿气淤积,身材不断浮肿虚胖

  尤其是大肚腩,跟怀胎5个月似的

  怎么节食、运动都瘦不下来

湿气上浮,舌苔厚白看起来脏脏的

  说话时散发着难闻的口气

  嘴巴里一阵干苦,吃什么都没胃口

湿气下沉,内裤成天湿漉漉的

  白带发黄异味,走路都怕臭味飘出去~

  宫寒、妇科炎症都来了

  一来月经就痛得死去活来

湿气侵入关节,与寒相遇

  关节酸胀疼痛,使不上劲儿

  平时走路、上下楼,都得小心翼翼

  碰上寒雨天,连下床都费力

湿气不除,体内毒素堆积

  肤色暗沉,一张脸长满色斑、痤疮

  气质比同龄人差了10岁

  老中医表示:这一身毛病,都是体内湿气“惹的祸”!

  湿气是“万恶之邪”,被中医列为“风、寒、暑、湿、燥、火“这六淫邪气之首。它对人体的伤害是隐蔽而缓慢的,湿气入体,百病生!

  湿气具有超强的渗透力:不止是生病的人体内有顽固湿气,很多貌似健康的人体内,也有湿邪埋伏着伺机行事,下图症状如果中了2条以上,就说明体内湿气已经很严重了!

  秋季空气阴凉潮湿,加上一个暑假的“空调+冷饮”,体内原本就积了很多湿气;外湿、内湿一齐袭来,若再不赶紧祛湿,就只有难受的份儿了!

  说到祛湿,很多人选择拔火罐。费钱不说,若碰到不专业的理疗师,还会烫伤皮肤引发感染,疼的“嗷嗷大叫”!简直是花钱买罪受!

  中医认为:脾主运化水液,肾主水液代谢,而脾、肾的功能发挥与否,全靠脾、肾中的阳气。所以根除湿气,关键在于增强脾、肾阳气!阳气补足了,脾、肾自身的排湿化湿能力就变强!

  无独有偶,在我国两广一带分布的少数民族瑶族,他们生活的地方为多雨多雾的大山,湿..严重,极易受到疾..侵袭,但却是世界著名 “ 长寿民族 ”。

  瑶族妇女被评为 “ 世界上身体最健康的女性 ”。

  长期处在湿.气.严重的多雨多雾地带,身体却为何还如此好呢?

  那是因为他们有世代传承的秘.方,具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

(图为:CCTV7采访深山里的瑶族瑶浴)

  瑶族的妇女一般都生育有几胎,但得妇.科.疾.病.的却很少,她们都用大瑶山的药.草来治愈和调养,在世代的摸索和积累下,形成了自己的一套民族医药。

(图为:CCTV7采访深山里的瑶族瑶浴)

  产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作,上山砍柴,而且体型苗条,面色红润,不会有月.子.病.和妇.科.问题。

(图为:CCTV7采访深山里的瑶族瑶浴)

  瑶浴的方法非常简单,不管是全身浴还是足浴,只要将浴包放入热水里就能泡,并且水清无杂质。

  泡浴五分钟左右,头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,起浴观察,发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出,这就是皮肤在排除不干净的东西。

  女性在浸泡瑶浴时,通过热汤让女性宫.颈放松,对子.宫进行温养呵护,增强内分泌系统功能,让女性更加健康年轻。

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